Tilbake til yrkeslivet

mai 18, 2010 | Anbefalte innlegg, Arbeidsledig

Plutselig står man uten jobb, og man skjønner ikke hvorfor det er blitt slik.   Situasjonen er sjokkartet.  Hva har skjedd og hva kommer til å skje nå?

Det er tusenvis av erfaringer på dette området, men dette hjelper jo ikke deg.   Slik tenker alle som kommer i en slik situasjon.  At mange har opplevd det samme som deg, hva hjelper det deg?

Det er skrevet mange bøker på dette området, og det er mange ting som du kan gjøre bruk av når du er kommet i denne situasjonen.   Jeg tenkte å lage en liten følgetong om hvilke tips som gå igjen på dette området.   Hovedpoenget er at du skal tilbake i jobb.   I denne fase må du jobb, og du må først og fremst jobbe med deg selv.  Dette vil denne serien av innlegg handle om.

 

Første trinn.   Du må erkjenne situasjonen.  Du er arbeidsledig.  Du har ikke jobb.  Uansett hva som er årsaken, så står du uten betalt arbeid.    Du tenker ikke, men samtidig tenker du på alle ting.  

Denne situasjonen må du først ut av.  Tankene dine må ned i tempo.  Du må følelsesmessig skaffe deg et pusterom.   Du må få et slags perspektiv på situasjonen. 

En teknikk som mange har benyttet seg av, er å kommunisere med deg selv ved hjelp av penn og papir.    Skriv ned to lister.  Liste nr. 1: Hva er din situasjon?   Liste nr. 2: Hva må du gjøre?   Ikke tenk eller reflekter.  Bare skriv ned i den rekkefølge som dine tanker kommer til deg. 

Så kler du deg for en god og lang spasertur.  Du avgjør lengden, men forsøk å vær ute så lenge at du føler at du har fått frisk luft.  På turen skal du ikke tenke på din situasjon eller hva du har skrevet.  Du skal tenke på hva du ser, og kanskje blir du nødt til å tvinge deg til å tenke på noe annet.  Tell antall biler av et bestemt bilmerke i forhold til alle biler som passerer på fem minutter.

Når du er kommet hjem igjen, så setter du deg ned med dine to lister.  De skal nå bearbeides.  Liste nr 1 skal ordnes.   De punkter som er kritisk for deg på kort sikt setter du øverst, og de punkter som du kan leve med i en overgangstid setter du nederst.

Det samme gjør du for liste nr. 2.    Når dette er gjort så har du faktisk en struktur og en slags oversikt over din situasjon.  

Denne listen skal du nå ta vare på, og den skal brukes hver dag i tiden fram til du er i jobb igjen.

Snakkes.

Tags: Arbeidsledig, hva trives du med?, hvem er du, skrive søknad, søke jobb